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Badekultur

Der Besuch einer „thermae“ (lat.) zählte bereits bei den Römern zum täglichen Ritual. Schon Mitte des zweiten Jahrhunderts v.Chr. entstanden in Rom öffentliche Bäder, die sich in der Gesellschaft zu Orten des Zeitvertreibes und der Kommunikation entwickelten. Die prächtigen, mit Fußboden- und Wandheizung ausgestatteten öffentlichen Badehäuser boten bereits damals neben Schwitzkur und Waschung auch Dienstleistungen wie Massage, Maniküre und Schönheitspflege an. Wandelgänge und Bibliotheken ergänzten das Angebot ebenso wie Sport- und Schwimmanlagen.

Eine Therme Wikipedia

Thermalquellen

– natürliche Quelle mit durchschnittlicher Wassertemperatur, die höher als die mittlere Jahrestemperatur des Ortes liegt, an dem sie zutage tritt
Die therapeutische Nutzung von heißen Dämpfen, Mineral- und Thermalquellen, die von den Römern schon vor 2000 europaweit erschlossen und sich zunutze gemacht wurden, hatte damals bereits Geltung und wurde für Kuraufenthalte Ablauf und Dauer der Anwendungen exakt festgelegt.
Bewährte Badekultur, im 3. Jahrtausend gleichermaßen beliebt. Auch wenn ursprünglich nach Erdöl gebohrt wurde, dass heiße Thermalwasser, das in der Thermenregion Steiermark dadurch seinen Weg ans Tageslicht fand, bringt zum einen heilende und lindernde Wirkung und dient zum andern als Brunnen für Wohlfühleinheiten im Wellness-Bereich bzw. Wasserspass im Erlebnisbad.

Thermalbäder – über Thermalquellen errichtete Bäder, teils auch Heilbäder

Der Thermenregion Steiermark gehören insgesamt 9 Thermen an, wodurch die Steiermark auf die größte Thermenregion der österreichischen Bundesländer verweisen kann. Sie erstreckt sich vorrangig über das Gebiet Bad Waltersdorf im Norden bis zur slowenischen Grenze im Süden, und reicht im Westen bis Köflach in die Lipizzanerheimat. Jede dieser Thermen zeichnet eine ganz charakteristische Wohlfühlwelt aus.
Bad Blumau, life medicine Heilbad & SPA Bad Gleichenberg, Bad Radkersburg, Bad Waltersdorf, H2O Therme, Therme Köflach , Therme Loipersdorf,
liegen eingebettet in eine hügelige Landschaft, die Dank des milden Klimas eine der fruchtbarsten Landstriche Österreichs ist, viele Freizeit- und Kulturangebote rund um die Landeshauptstadt Graz erweitern die Palette der Ausflugsziele. Zwischen Burgen und Schlössern, Stiften und Kirchen, Badeseen und Tierparks setzen spezielle Themenwege & Lehrpfade zusätzliche Anreize  für Wanderungen durch das Steirische Thermenland, wo auch sanfter Tourismus kein Fremdwort ist:
•    Antenne Flusslandschaft Murauen und Siedlungsgebiet, Bad Radkersburg
•    Herzspur, Bad Gleichenberg
•    Walderlebnisweg um die „Gleichen Berge“, Gleichenberger Kogeln
•    Sagenpfad Fürstenfeld
•    Traminerwege, Region Klöch
•    Weinweg der Sinne, St. Anna/Aigen
Grimming Therme und Aqualux Therme Fohnsdorf
vermitteln eigene Romantik in der Obersteiermark – SPA in der herrlichen obersteirischen Bergwelt, Entspannungsoasen mit traumhaften  Kulissen aus steirischem Urgestein. Hier liegt natürlich die Kombination alpinen Bergsportes mit den heilsamen Streicheleinheiten aus der Tiefe nahe.

Erholung und Entspannung ist wichtig, um den alltäglichen Stress mit seinen Reizüberflutungen und Belastungen einmal komplett hinter sich zu lassen. Nur so ist es möglich, die Batterien wieder aufzuladen und neue Energie zu tanken. Wie entspannend Wasser auf den Körper wirken kann, wusste bereits der bekannte Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp Anfang des 19. Jahrhunderts. Viele Therapien rund ums Wasser wurden von ihm erfunden und auch erfolgreich bei seinen Patienten angewendet.

Atmosphäre schaffen mit der richtigen Badezimmer-Einrichtung

Um einmal richtig zu entspannen oder sich zu erholen, muss man nicht unbedingt viel Geld in ein Wellnesswochenende in einem Luxushotel investieren, denn Wohlfühlen oder Wellness fängt bereits daheim im eigenen Badezimmer an. Mit ein wenig Geschick und Geschmack kann man sein Badezimmer in eine kleine Oase der Erholung verwandeln. Mit warmen Farben wie Sonnengelb oder Terracotta sowie angenehmer Beleuchtung schafft man eine behagliche Atmosphäre. Mit passend ausgewähltem Mobiliar, beispielsweise mit Rattangregalen und farblich abgestimmten Handtüchern, können Sie bei sich in Ihrem Badezimmer im Handumdrehen ein mediterranes Ambiente, in dem man sich wohlfühlt und die Sorgen des Alltags hinter sich lässt.

Whirlpool und Wellnessdusche – Entspannung im eigenen Bad

Image by Ebua Libana via Flickr

Wer gerne etwas mehr investieren will, kann sich im Sanitärhandel oder in Fachgeschäften für Badezimmerausstattung von Fachpersonal eingehend beraten lassen.
Für ein Duscherlebnis der etwas anderen Art, gibt es beispielsweise extra große Duschköpfe die Namen wie “Tropical Rain” tragen und das Erlebnis einer Dusche im warmen Regen vermitteln sollen. Duschen mit Massagekopf können zur Entspannung verkrampfter Muskulatur sorgen und wer nicht genug Platz für die Installation oder den Einbau eines Whirlpools hat und dennoch etwas mehr investieren will, kann seine Badewanne mit Hilfe einer Luftsprudel- und Massagematte (mit Fernbedienung) in einen hauseigenen Whirlpool verwandeln.

Spezielle Badezusätze mit aromatisch duftenden, ätherischen Ölen können auf den Körper zusätzlich belebend oder entspannend wirken. Auch Duschkabinen mit Wasserdüsen von allen Seiten sind ein beliebtes Accessoire und wer das ganz Besondere liebt und über ausreichend Platz verfügt, kann sich für eine Infrarot- oder Dampfkabine entscheiden. Der Phantasie sind bei der Ausstattung Ihres Bades keine Grenzen gesetzt.

Spa–Behandlungen lassen Körper und Seele entspannen. Die tollen Wellness-Behandlungen sorgen aber nicht nur für ein ausgeglichenes Wohlbefinden, sondern sie können noch viel mehr! Mit den richtigen Therapien lässt sich die bekannteste Problemzone der Frau tatsächlich verbessern. Mit Ultraschall und Massage gegen Cellulite!

Image via Wikipedia

Rollenmassage wirken intensiv und nachhaltig

Die meisten Wellness-Oasen bieten moderne Geräte für Rollenmassagen an. Sie verbessern nicht nur das Hautbild, sondern regen sogar den Stoffwechsel an: Die Rollenmassage wirkt intensiv und nachhaltig. Bei der Anti-Cellulite-Massage werden Verknorpelungen im Bindegewebe gelöst und die Anhäufung der Fettzellen an Po und Oberschenkeln effektiv bekämpft. Durch die verbesserte Durchblutung wird das Hautbild erheblich gestrafft.

Kavitationseffekt

Image by Therme Loipersdorf via Flickr

Erst vor kurzem wurde ein neues Produkt auf den Markt gebracht: ein Ultraschallgerät mit Kavitationseffekt! Die Anwendung ist einfach: mit Ultraschallwellen wird durch einen kavitationsähnlichen Effekt eine Reduktion der Fettzellen erreicht und die Epidermis dadurch nicht geschädigt. Obwohl das Produkt neu ist, hat es sich schon fest in der Spa- Pflege etabliert.

Die klassische Tiefenwärme-Therapie mit hautstraffenden Gels oder Cremes ist nach wie vor effektiv, sollte allerdings regelmäßig wiederholt werden. Der Wirkstoff Koffein ist seit Jahrzehnten ein hervorragender Begleiter im Kampf gegen die unerwünschte Orangenhaut.

Spa-Behandlungen wirken nicht nur auf das allgemeine Wohlbefinden, sondern bieten effiziente Therapien gegen kleine Schönheitsmakel. So darf frau auch gern wieder die enge Hose aus dem Schrank nehmen.

Wachen Sie morgens müde auf? Schlafen Sie während des Unterrichts ein? Erhalten Sie weniger als acht Stunden Schlaf pro Nacht? Fühlen Sie sich ständig ausgelaugt und fertig? Sind Sie übermüdet?

Wenn Sie alle diese Fragen mit “Ja” beantwortet haben, raten wir Ihnen zur Teilnahme am der Wellness-Center‘s Sleep and Treats Event. Mehr als 50 Prozent der Ludwigthoma-Universität-Studenten geben zu, dass sie nicht genug Schlaf bekommen und haben den Wunsch zum Ausdruck gebracht bessere Schlafgewohnheiten zu erfahren.

t.animal@flickr

In letzter Zeit bemerkten Chirurgen und Ärzte in der Notaufnahme der Rocky Mountain Regional Trauma Center in Denver einen beunruhigenden Trend. Sie schienen mehr Radfahrer mit schweren Verletzungen zu sehen als in den vergangenen Jahren. Da viele der Ärzte im Krankenhaus selbst Radfahrer waren wunderten sie sich, ob ihre Sicht der Dinge korrekt war.

So begannen die Ärzte eine Sammlung von Daten über alle Rad-Traumata Erfassungen im Krankenhaus über 11 Jahre anzulegen und teilten sie in zwei Blöcke, einer für die Jahre 1995 bis 2000 und der andere von 2001 bis 2006. Die Daten, die Mitte Oktober auf dem Klinischen Kongress des American College of Surgeons in Chicago 2009 vorgestellt wurden offenbarten “einige sehr beunruhigende Dinge”, sagt Jeffry Kashuk, außerordentlicher Professor für Chirurgie an der University of Colorado School of Medicine, Oberarzt am dazugehörgen Trauma-Zentrum und Autor der Studie. Im Laufe der Jahre hatte sich die Schwere der körperlichen Schäden, wie durch eine standardisierte Injury Severity Score gemessen, deutlich erhöht.